Пять знаков, которые могут спасти жизнь автолюбителю

Не спать за рулём – это факт и трудновыполнимая задача одновременно. Есть много знаков, которые укажут вам – сон близко и может подкрасться незаметно.

1. Мозг засыпает первым

Мозг не может обрабатывать новую информацию, однако глаза ещё открыты. В этот момент начинает мерещиться – предметы на дороге кажутся одним, потом исчезают или оказываются другим. Будьте осторожны – это пограничная стадия, когда мозг уже спит. У вас осталось не более пяти минут, чтобы принять решение о срочной остановке и отдыхе.

2. Пикантные темы не дадут уснуть

Выполните элементарный пример – умножьте 8 на 13. Если вы бодры и веселы, то без труда справитесь с этим заданием. Когда дело идёт ко сну, то простейшее арифметическое действие покажется сложным. Из-за того же вы не захотите разговаривать. Для поддержания беседы надо улавливать нить диалога, подбирать правильные слова – «напрягать извилины». Поэтому помните: кто разговаривает, у того больше шансов остаться бодрым. Если в машине вдруг стало тихо – это верный знак. Сейчас «вырубятся» все, в том числе и водитель. Здесь два варианта: или сворачивайте к обочине, или заводите разговор на пикантные темы. Они точно вас взбодрят.

3. Взгляд без глаз

Даже маленькие нарушения могут привести к печальным последствиям. Вы забыли переключить свет с дальнего на ближний? Стоите, когда горит зелёный сигнал светофора? Не замечаете дорожных знаков? Тогда точно стоп. В обычном состоянии вы прекрасно бы всё увидели. Когда дело идёт ко сну, то взгляд становится стеклянным. Следить за происходящим внимательно уже точно не получится.

4. Моргать становится трудно

Обычно люди не замечают момент моргания, так как делают это довольно часто. В сонном состоянии моргать становится тяжелее, вы делаете это всё реже. Если поймали себя на этом, то 100% Морфей где-то рядом и готов принять вас в свои объятия. Глаза не обманешь – вы засыпаете.

5. Сон водителя в руках пассажира

Если вы сидите на пассажирском сидении, то время от времени проверяйте водителя – не утомился ли он? Сделать это довольно просто. Посмотрите в окно – какую речку только что проехали? В какой город въезжаем? Сколько километров до пункта назначения? Узнайте у рулевого. Если он затруднится с ответом, это повод задуматься. Вопросы из разряда «Как настроение?» для тестирования на сон не подходят. Говорите на темы «с подвохом», ответ на которые потребует внимания и концентрации. Или попробуйте начать жаркий спор – эмоции всегда заставляют мозг работать. Заодно и время в поездке пройдёт быстрее.

Помните, что мозг «выключается» плавно. В сонном состоянии он «садится», как батарейка у телефона – медленно, но верно. В ваших руках – отследить допустимую грань и дать водителю отдохнуть. Иногда десять минут крепкого сна могут спасти жизнь.