5 способов, как прогнать сон за рулем

 На дорогах все чаще происходят аварии, которые спровоцированы водителями, уснувшими за рулем. И зачастую, когда водитель засыпает за рулем, даже не понимает, когда выключается. Чтобы такого не произошло с вами и происходило все меньше на дорогах, придерживайтесь простых правил.

Первое – в дорогу вы должны отправляться в отдохнувшем состоянии. Перед поездкой выспитесь столько, сколько вам нужно для полноценного отдыха, но не меньше 8 часов.

Второе – не садите возле себя человека, который будет спать сам и вам все больше навевать это сонное состояние. Лучше посадите человека, который разговорами будет отвлекать вас даже от самой мысли сна и следить за вашей сконцентрированостью на дороге.

Третье – Человек, который будет сидеть возле вас штурманом должен наблюдать за вашей реакцией, которую покажут глаза, ответы на вопросы, и сможет в любой момент схватить руль.

Четвертое – лимон именно тот продукт, который будет отвлекать вас от сна и своими вкусовыми качествами не даст точно думать о чем-то другом, кроме ужасной кислоты. К тому же его можно жевать сколько угодно, сытости от него не получиться.

Пятое – если вы знаете, что точно не сможете в свое время сна не спать, тогда возьмите с собой напарника, у которого другой часовой период сна и который вас подменит за рулем.