Лучший способ борьбы со сном во время езды ночью спасет жизни водителям

Что делать, если клонит ко сну?

Очень часто на дороге происходят ситуации, когда водитель неожиданно засыпает за рулем, что впоследствии приводит к автомобильным катастрофам и невинным жертвам. Так что, если чувствуется даже легкая сонливость, помните, что это недобрый знак, который может втянуть вас в автотранспортное происшествие. Опытные водители знают, что сон, это очень хитрая вещь. Ведь он буквально отрубает водителей, словно нокаут и дай бог, чтобы такого не произошло.

В этой статье мы рассмотрим самые лучшие способы борьбы с сонливостью, которые спасут жизнь не только вам, а также другим автомобилистам. Ознакомиться с этими лайфхаками будет полезно как новичкам, так и опытным водителям.

Действенный методы

Большинство автолюбителей, в особенности мужчины, считают, что в борьбе со сном может помочь только стальная сила воли. Спешу разрушить это миф, так как справиться со сном, когда ты находишься за рулем, попросту невозможно. Так как изначально после первых толчков сонливости, начинается потеря концентрации, а после и вовсе теряется внимание. А если внимание потеряно, то человек попросту не заметит, как его отрубит.

Очень полезным методом борьбы со сном является то, что водитель в процессе управления машиной должен периодически кушать. Но речь идет не о жевательной резинке, а о растительных продуктах питания. Ваш список могут составить:

• семечки;
• арахис;
• грецкие орехи;
• сухарики.

Следует помнить, что все это лучше заранее подготовить, например, начистить семечек. Не будет лишним перед долгой дорогой, залить немного крепкого кофе в термос. Пара пропущенных чашек вернет былую бодрость и повысит бдительность. Что же касается орешков, то употреблять их следует в тот момент, когда поступит первый тревожный звоночек о том, что организму нужно отдохнуть.

Орешки и семечки сыграют свою важную роль и подарят водителю еще несколько часов дороги. Ведь в растительных продуктах такого рода помимо жиров, еще содержится большое количество углеводов. Вследствие организма будет получать необходимое количество питательных продуктов. Однако, если вы чувствуете, что это не помогает и все равно хотите спать, лучше съехать на обочину и вздремнуть хотя бы пару часов.

Ведь если управлять машиной на протяжении длительного времени без отдыха очень опасно. Даже несмотря на то, что, если во время езды вы не чувствуете усталость, не следует думать, что все в порядке. На самом деле это не так. Длительное время без сна, может подарить кратковременную эйфорию, которая после обернется полным отключением внимание и бдительности, и даст водителю трезво оценивать ситуацию на дороге.